06 - 282 40 598 Email

Heb je schildklierproblemen?

Deze vragenlijst helpt je om de werking van je schildklier te bepalen. Het maakt niet uit of je al laboratoriumtesten hebt gedaan waarvan de uitkomst was dat er ‘niets aan de hand’ is, of dat je schildkliermedicijn inneemt. Je metabolisme reageert op de manier waarop je schildklierhormonen werken in je lichaam.

Score: vul voor elke vraag één van de volgende scores in:

10 - Als het duidelijk merkbaar is of een significant probleem
5 - Als het aanwezig is maar nog geen groot probleem
2 - Als het af en toe voorkomt maar het valt je niet echt op
0 - Als het zelden of nooit voorkomt

Als je hoog scoort dan is het tijd om er iets aan te doen en ik kan je prima vertellen wat.

Pak pen en papier en vul onderstaande lijst in

Zelden/Nooit Soms Regelmatig Vaak/altijd
1 Ben je kouwelijk (koude  handen/voeten)? 0 2 5 10
2 Heb je zwelling in het nekgebied? 0 2 5 10
3 Heb je overgewicht? (10p bij =10KG, 5p bij 5-9KG, 2p bij 2-4 KG) 0 2 5 10
4 Eet je weinig en verlies je nog steeds geen gewicht (of kom je makkelijk aan)? 0 2 5 10
5 Ben je de hele tijd moe? 0 2 5 10
6 Word je wakker met hoofdpijn/zwaar hoofd dat afneemt naarmate de dag vordert? 0 2 5 10
7 Heb je veel slaap nodig en ben je nog steeds moe? 0 2 5 10
8 Word je moe als je tijdens de dag gaat zitten (daalt je energie als je stopt met bewegen)? 0 2 5 10
9 Daalt je energie significant aan het einde van de middag? 0 2 5 10
10 Heb je cafeïne, nicotine of andere stimulerende middelen nodig om op gang te blijven? 0 2 5 10
11 Vrouwen – Is je humeur beduidend slechter tijdens je menstruatiecyclus/ overgang 0 2 5 10
Mannen – Ontbreekt een ochtenderectie (ontbreekt altijd 10p, soms 5p, heel af en toe 2p)
12 Raak je snel geïrriteerd door stress (kort lontje, lage tolerantie)? 0 2 5 10
13 Ben je depressief, heb je neiging tot depressie en/of trek je je terug van communicatie? 0 2 5 10
14 Heb je neiging tot depressiviteit gedurende de lente of herfst? 0 2 5 10
15 Voelt je hoofd zwaar (en/of is je geheugen/concentratie merkbaar verminderd)? 0 2 5 10
16 Zijn de haren aan de buitenkant van je wenkbrauwen dunner (of weg)? 0 2 5 10
17 Heb je een droge huid en/of droog haar? 0 2 5 10
18 Heb je ruwe vlekken of huid op je ellebogen? 0 2 5 10
19 Valt je haar uit (of heb je minder lichaamsbeharing gekregen)? 0 2 5 10
20 Heb je de neiging tot obstipatie (inclusief moeite je te ontlasten)? 0 2 5 10
21 Heb je gevoelloosheid in je armen en benen of heb je het “carpale tunnel syndroom”? 0 2 5 10
22 Heeft je gezicht neiging tot het vasthouden van vocht, met name rond de ogen? 0 2 5 10
23 Is je stem laag of schor? 0 2 5 10
24 Heb je spierkramp of voelen je spieren zwak? 0 2 5 10
25 Laat je geheugen je weleens in de steek? 0 2 5 10

 

De uitslag

Tel alle scores bij elkaar op en vergelijk die als volgt:

Score 01 – 19  Je metabolisme is in goede conditie
Score 20 – 49 Je hebt symptomen van een wankel metabolisme
Score 50-100 Je hebt een duidelijk metabolismeprobleem, je schildklier worstelt
Score 100+  Schildklierproblemen zijn vrijwel zeker aanwezig

Neem bij meer dan 40 punten contact met mij op.